おはようございます、矢島です。
先ほど地震がありましたね。
大きな揺れでびっくりしましたが、皆さま大丈夫でしたでしょうか？
風も強いですし、お気をつけてお過ごしください。
さて本日は外反母趾の施術前後の比較をご紹介いたします。
５０代の女性で外反母趾と腰痛と背中の辛さに悩まれている方でしたが、一度目の施術で腰痛と背中の辛さはほぼなくなったとおっしゃっていましたが、今回は２回目の施術となります。
左足に軽度の外反母趾が見られています。
＜施術前＞
当院では足にトラブルをお抱えの方に対して、新たな取り組みとして足の健康チェックを行っています。
足の状態を項目別に評価して、どこが足りていないのかを明確にして日頃のトレーニングの目的を明確にするためです。
この方は足指の筋力、柔軟性、皮膚・関節の状態（足の使い方）に問題がありました。
普段からあまり足ゆびを使われていないためか、足ゆびの筋力があまりなくペロンペロンな感じ。（失礼っ！）
指先の関節の硬さはありませんでしたが、MP関節や足根骨の硬さがあり、また母趾球で支える癖のためアーチが崩れやすい状態でした。
＜施術後＞
小指側（立方骨）に重心が来るようになり、足のアーチが復活すると外反母趾は良い感じに近づきました。
まだまだ足の筋力がなく、趾骨間関節（足ゆびの関節）が逆関節になってしまっていますので、足のトレーニングはご自宅でもやっていただく必要があります。
もちろん施術も大切ですが、ご自宅でのトレーニングや普段の足の使い方を見直すことも重要です。
むしろそっちの方が大切かも知れません。
ご自分の足のことを知り、身体の土台の足を見直すことでいつまでも元気に自分の足で歩ける方が一人でも増えることを願っています。
それではまたっ！
🦶足整体 高坂🦶
【東松山市/完全予約制】
埼玉県東松山市元宿2-25-15
外反母趾などで足の悩みでお困りの方はお気軽にお問い合わせください